Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 122,76g.
Mittagessen: Arby's Classic Roast Beef. Abendessen: Green String Beans, Member's Mark Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary). mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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