riddick:-)'s Notizen, 17 Jun 24

Día 43 del reto de 90 días, 15,5 kg menos, quedan otros tantos para los próximos 47 días... A tope!!!💪🏻💪🏻💪🏻

105,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1022 kcal

Fett: 61,52g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 28,96g.   Frühstück: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, El Corte Inglés Queso Curado, Huevo Cocido. Mittagessen: Salsa de Soya (Soja), Ikea Salsa de Mostaza y Eneldo, Salmón, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Cherry, Mercadona Espinacas Lavadas. Abendessen: Salsa de Soya (Soja), Mercadona Atún Natural, Aguacate, Mercadona Espinacas Lavadas. mehr...