Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
40,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 294,88g.
Frühstück: АТБ Кабачок, Огірок (з шкіркою), Яйце, Банан, Формула Смаку Хліб Ц/З Пшеничний, Зелена капуста, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Крупинка Пшоно. Mittagessen: Печінка Куряча, Хатинка Вівсяні Пластівці, Яйце, Зелена капуста, гречневый хлеб в мультиварке, Помідори. Abendessen: Абрикоси, Яйце, Формула Смаку Хліб Ц/З Пшеничний, Малина, Зелений Млин Борошно Житнє Цільнозернове, Avocados, Куряче Філе, АТБ Кабачок, Огірок (з шкіркою), Помідори. Snacks/Sonstiges: Морква, Печінка Куряча. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nesskwix's Gewichtsverlauf
|