|
23.2/5.5/p
|
65 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. Mittagessen: 糙米飯, 三杯雞, 炒小白菜, 野人舒食 熟青花菜. Abendessen: 全家 古早味紅茶, 大成 黃金脆皮雞腿排, 牛排, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 名坂奇 原味夏威夷豆塔. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutu1978's Gewichtsverlauf
|