Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
78,4 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 52,54g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Lucky Days Йогурт Питьевой Клубника, Творог 9%, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Моя Цена Какао-Порошок, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Изюм Темный, Геркулес Геркулес Деревенский. Mittagessen: Помидоры, Кабачки с фаршем, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: ЗАО Марийское Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кабачковые кексы, Помидоры, Кабачки с фаршем. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые кексы, Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|