Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 166,02g.
Frühstück: Bananenchips. Mittagessen: Zitronengras, Maggi Klare Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Reisnudeln (Gekocht). Abendessen: Thermomix Herzchen-Waffeln, Sauerkirsche. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katjaschm's Gewichtsverlauf
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