Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Fora Izgara Zeytin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Оливковое Масло, Яйцо. Mittagessen: Banvit Hindi Göğüs, Помидоры, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Metro Chef Karabuğday. Abendessen: Metro Chef Grana Padano, İçim Doğal Süt, Шампиньоны, Filiz Tam Buğday Makarna , Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черника, Инжир, Bolnut Badem Ezmesi, Torq Nutrition Whey Protein , Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Оливковое Масло, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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volkovavv011's Gewichtsverlauf
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