Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 123,86g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Ketçap, Mayonez. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zel Et Kavurma, Yaprak Sarma, Marul. Abendessen: Migros Beyaz Çikolata. Snacks/Sonstiges: Kaşarlı Poğaça. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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gunesyilma's Gewichtsverlauf
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