Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 105,86g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Торро Гриль Овощное Соте. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|