Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 174,73g.
Frühstück: Auchan Haferflocken Vollkorn, Ja! Magermilch Joghurt, Wassermelone. Mittagessen: Buitoni Blätterteig, Ei, Schafskäse, Auchan Blattspinat TK. Abendessen: Hero Marmelade Light, Ja! Joghurt 1,5%, Kopfsalat, Basilikum, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Süßkirschen, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|