Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 163,86g.
Frühstück: Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Biber, Ceviz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Mlife Act Protein Bar Hindistan Cevizli Kakaolu Chialı . Mittagessen: Hibiskus Çayı, Ülker Bitter Damla Çikolata, Superfresh Frambuaz, Sek Protein Sade Quark, Kahve (Demlenmiş), FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yaban Mersini. Abendessen: Milka Fındıklı Çikolata, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tulum Peyniri, Kinoa, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Domatesler, Dardanel Ton Klasik. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ceren_gz's Gewichtsverlauf
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