Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
104,7 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо, Лента Индейка Филе с Бедра. Mittagessen: Макароны Отварные, Лента Индейка Филе с Бедра. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пшеничный Хлеб, Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Печенье Овсяное, Twix Mini, Snickers Minis. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|