|
w takim tempie to będę chudla wieki
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 179,25g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start. Mittagessen: Herbata z Cukrem, Bób, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Abendessen: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Arroza Wafle Ryżowe. Snacks/Sonstiges: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czereśnie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiaczek73's Gewichtsverlauf
|