Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Tesco Value Porridge Oats, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Waitrose Kefir Natural, Apples. Mittagessen: By Sainsbury's Spicy Tomato Lentil & Red Pepper Soup . Abendessen: Steamed Broccoli, Cooked Cauliflower, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Smoked & Boneless Haddock Fillets. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Geordie Fat Boy's Gewichtsverlauf
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