Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Lurpak Slightly Salted Butter, Coffee with Milk, Aldi Raisin Toast. Mittagessen: OptiSlim Salted Caramel Shake. Abendessen: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Aldi Raisin Toast, Magnum Almond. Snacks/Sonstiges: Red Rock Deli Sea Salt Potato Chips, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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