Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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78,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (adjusted net carbs), Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer. Mittagessen: atkins Atkins Advantage Cookies n' Creme Bar, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Go Girl Sugar Free Energy Drink, Cuties Mandarin Orange, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas, Hydroxycut Gummies. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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