Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Augustiner Lagerbier Hell, Tomaten, Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Goldähren Mehrkornschnittten, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: TiP Delikatess Fleischrotwurst. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Jever Pilsener . mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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