Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
78,1 kg
Bisher verloren: 65,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Варенье из абрикос, Ароматы Жизни Масло Льняное, Черкизовский Колбаса, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Отруби Овсяные Иои, Геркулес Геркулес Деревенский, Светаево Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Победа Сыр Сливочный Творожный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кладезь Шоколад Горький с Клюквой, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки с фаршем. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Светаево Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые кексы, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|