17 June Montag
⚖️Gewicht — 🍱Kalorien 2559 🏃♀️Schritte 5659 🏋️♂️Training — 💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7915 kcal
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Fett: 313,63g | Eiw: 226,31g | Kohlh: 1100,65g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Магнит Помидоры Черри, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Окей Форель Слабосоленая , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Ашан Огурец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ei, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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