Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Царь Хлеб Булочка с Яблочным Повидлом. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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