Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 232,80g.
Frühstück: Wassermelone, Süßkirschen, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt. Mittagessen: Ja! Joghurt 1,5%, Kartoffeln, Kühne Gewürzgurken, Granny Smith Äpfel, Zucker, Ei. Abendessen: Champignons Frisch, Demeter Kichererbsen, Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Basilikum, Ziegenkäse (Weich), Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Süßkirschen, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar, Kaiku Protein Trinkjoghurt. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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