Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Café, Ovo Frito, Perdigão Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Pão de Batata. Mittagessen: Laranja Pêra, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Twix Twix (20g), Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carlinha8's Gewichtsverlauf
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