Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 78,70g.
Frühstück: 黑咖啡, 三合蔬食 蔥燒餅. Mittagessen: 蒸蛋, 炒青菜, 全聯 牛番茄, 白飯, 7-11 烤雞腿肉. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 原萃 鐵觀音, 星球工坊 爆米花(玉米濃湯). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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