Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: 雜糧麵包, 拿鐵咖啡, 米血糕. Mittagessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 統一生機 藍莓乾, enaak 小雞麵（辣味）. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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