Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: Apples , Flaxseed Seeds, Good Hope MA Milk Alternative, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Jungle Oats, Sugar. Mittagessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Marmite Marmite, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Flora Pro-Active Low Fat Spread, Carrots , Potato, Green String Beans, Tabasco Sauce, Onions , Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes. Abendessen: Button Mushroom, Soy Sauce, McCain Mixed Vegetables, Onions, White Rice. Snacks/Sonstiges: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Sugar, Good Hope MA Milk Alternative, Weet-Bix Weet-Bix. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Emely99.9's Gewichtsverlauf
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