Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Baked or Broiled Trout. Abendessen: Beef Meatballs, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cabbage , Saag Paneer (low sodium). Snacks/Sonstiges: cottage cheese ice cream, cherry chocolate chip. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chefmichelle 's Gewichtsverlauf
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