Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 180,68g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 31,01g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Окей Сало Соленое. Mittagessen: Лакт Творог 2%, Молочная Сказка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Орбит Жвачка, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|