Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: 萊爾富 茶葉蛋, zespri 綠奇異果, 烤地瓜. Mittagessen: 全家 中熱拿鐵. Abendessen: 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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