|
90/69/104
92/60
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3175 kcal
|
Fett: 137,86g | Eiw: 166,67g | Kohlh: 312,44g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ежевика, Мистраль Гречка Фермерская, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Mittagessen: Easy Product Какао-Порошок 1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Abendessen: Магнит Банан, Biograss Лук Сушёный Жареный, Дружба Народов Филе Аппетитное, Президент Сыр Творожный, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Арахис Сырой Мм, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|