Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Окское Яйцо Вареное, EatMeat Карбонад, Авистрон Икра Минтая, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лавина Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты. Abendessen: Вкустер Салат с Пекинской Капустой, Лента Камбала Запечённая без Масла. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Чистая Линия Замороженный Десерт Щербет Яблочный. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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demchenkoaleksa's Gewichtsverlauf
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