Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
86,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 93,65g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 175,88g.
Frühstück: Kotimaista Vaniljakastike , Raparperipiirakka, Friggs Riisikakku Pizzan Makuisia, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, HK Kalkkunaleike, Keiju 3 Öljyä. Mittagessen: Oululainen Ohut Täysjyväruis, Kotimaista Välipalakeksi Tumma Suklaa, Felix Caesar Salaattikastike, Paistettu Kananmuna, HK Popsi Nakki. Abendessen: Lihamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, HK Kalkkunaleike, Keiju 3 Öljyä, Oululainen Ohut Täysjyväruis, Rainbow Hedelmämysli, Keiju 3 Öljyä, Friggs Riisikakku Pizzan Makuisia, HK Kalkkunaleike, Pohjolan Meijeri Banaanijogurtti. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heiheibeibe's Gewichtsverlauf
|