Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зерница Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, NEO Греческий Йогурт. Abendessen: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Вишневым, Merci Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Вкусно и Точка Сырники. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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