Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
100,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 31,11g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Шпинат, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приготовленный Сельдерей, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Sonstiges: Царка Биойогурт 2%, Русское Море Снежный Краб, Шпинат, Брокколи, Хлебная Пристань Хлеб Заварной Зерновой, Махеевъ Горчица Зернистая, Federici Каперсы в Винном Уксусе, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dyachcova's Gewichtsverlauf
|