Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 156,88g | Kohlh: 311,85g.
Mittagessen: Mightyelements Proteinpulver Vegan Kokos, Aldi Geröstete Mandeln, Banane, Alpro Soya Soya Original, Edeka My Veggie Natur, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Edeka Feldsalat, Edeka Basmati-Reis, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Alnatura Sojaschnetzel, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix. Snacks/Sonstiges: Äpfel, BioBio Soja-Drink Natur, Ener Bio Datteln, Bio Leinöl, BioBio Rote Bete Saft, pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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