Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 65,54g.
Frühstück: Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Ciğer, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Tatil dönüşü alinan kilolar verilmeye başlasın 👌
20 Jun 24 vom Mitglied: krm.com
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