Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой, Салат Овощной, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной, Хлеб Черный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Черешня, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Макароны с Тушенкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|