Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 269,49g.
Brunch: Cem Porcento Melaço de Cana, Scitec Nutrition Whey Protein Isolate, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Bananas, Panquecas com banana e aveia. Mittagessen: Continente Mix Legumes, Continente Batata sem Pele, Continente Dourada Grelhada. Abendbrot: Panquecas com banana e aveia, Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Peanut & Salted Caramel. Abendessen: Mercadona Temaki de Salmão e Manga, Sushi with Vegetables and Seafood. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fabio.fetter's Gewichtsverlauf
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