Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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107,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Apple Juice, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Wheat Bread. Mittagessen: Publix Chocolate Chip Cookie-Bakery, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Lettuce, Trader Joe's Tuna Salad, Cub Foods Hamburger Buns. Abendessen: Ham (Whole, Cured), Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Lima and Corn Beans (Succotash) (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Minute Maid Orange Juice Bar, Vodka. mehr...
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konstantes Gewicht
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