Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Bananas , Oatmeal. Mittagessen: Avocado, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Compliments Balsamic Vinegar, Dry Grated Parmesan Cheese, Barilla Linguini, Olive Oil , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: No Sugar Company Metabar. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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