Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Shumai Dumpling, Vegetable with Meatball Capcay, Glutinous White Rice, Pear. Mittagessen: Bakmi Mewah Bakmi Ayam Jamur, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Lawson Tahu Isi Goreng, Beef Sandwich. Abendessen: Fried Tofu , Glutinous White Rice, Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kiranti Kiranti Original. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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melmelbax's Gewichtsverlauf
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