Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Folgers Columbian Coffee, Purely Inspired Collagen Peptides, Great Value Lactose Free Whole Milk. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Italian Salad Dressing, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Avocados, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, No Name Chickpeas. Abendessen: Toufayan Bakeries Pita Classic White, Progresso Chickpea & Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Strawberry Banana Yogurt, Green Tea, Black Tea, Great Value Lactose Free Whole Milk. mehr...
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1271 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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