Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Beypazarı Maden Suyu, Çokça Hindi Tandır, Kabak, Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Mix&Go. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Haticecagiltas24's Gewichtsverlauf
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