Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 235,57g.
Frühstück: Банан, Красное Яблоко, Сахар, Дикси Хлопья 4 Злака, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Салат Овощной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Говяжья, Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Abendessen: Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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