Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
78 kg
Bisher verloren: 65,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кабачок, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Победа Сыр Сливочный Творожный. Mittagessen: Абрикосы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Кабачок, Кабачки с фаршем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЗАО Марийское Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копченая. Abendessen: Светаево Творог Обезжиренный, Победа Сыр Сливочный Творожный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Кабачковые кексы, ВкусВилл Голубика, Асеньевская Ферма Йогурт с Клубникой 2,5%, Моя Цена Какао-Порошок, Яйцо, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|