Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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90 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 151,35g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Шамса Салат Мясной. Mittagessen: Свежеготово Хот-Дог. Abendessen: Jim Beam Бурбон, Президент Сыр Бри, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Магнит Свинина по-Французски. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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