Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
92 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зерница Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, NEO Греческий Йогурт. Mittagessen: Вкусно и Точка Колечки Моцарелла . Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Сервелат Коньячный, Green Ray Протёртая Мякоть Помидоров, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Клубника, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Вишневым, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Шоколадница Флэт Уайт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|