Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 206,60g.
Mittagessen: Anguria, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Abendbrot: Pesca, Berna Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Abendessen: Pesca, Carote, Prosciutto Crudo, Pane Italiano. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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