Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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114 kcal
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Fett: 9,38g | Eiw: 12,59g | Kohlh: 19,03g.
Frühstück: Abatanado, Café Expresso, Sumo de Limão. Mittagessen: Café Expresso, Couve Roxa, Alface. Abendessen: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina, Abatanado. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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