Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
80,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 133,24g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Ермолино Сосиски Молочные, Mr. Djemius Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ермолино Сыр, Яйцо Всмятку, Mission Deli Лаваш Деревенский. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гречка Отварная. Abendessen: Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Meat House Bit'сы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Салат Овощной с Маслом, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Mars Mars. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stella3657's Gewichtsverlauf
|