Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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79 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2219 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 286,80g.
Frühstück: Vitafit Traubensaft, Ananas, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Quinoabrötchen. Mittagessen: Honig, Allos Fruchtsauce Amarenakirsche, Ananas, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Aldi Gehacktes Gemischt , Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Tomatenmark, Dinkelnudeln. Abendessen: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Käse, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Edeka Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milka Zartbitterschokolade, Snickers Snickers . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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